整骨院（再）

仕事の帰りに、再び整骨院へ

電気とお灸をしてもらうのですが、

筋肉のコリがひどすぎるとあまり効かないらしい。

肩が痛くても、下半身のストレッチが大切だと・・・

部分的にマッサージをしても、全身の血液循環が悪いと効果が出ない。

五十肩はいっぺんに両方とも痛くなるケースは少ない。

だから、筋肉の（異常な）緊張ではないか。

痛くない程度に腕を上げ、ぐーぱーを繰り返し、手のひらをひるがえしながら腕をねじる。

痛みを我慢してやると、逆効果になる。

筋肉の緊張が少し弱まれば、電気とお灸が良く効くようになる？

とのこと。